A Unión Fai a Forza: Bijbol
Unidad didáctica de cooperación, fuerza y flexibilidad a través del deporte alternativo Bijbol. Progresión desde juegos cooperativos hasta partidos.
1 Estructura y contenidos
Acceso libreUnidad didáctica que trabaja la cooperación, la fuerza y la flexibilidad de forma lúdica, con progresión hasta llegar al deporte alternativo Bijbol.
Estructura de cada sesión:
- Información: Explicación de lo que se va a trabajar
- Animación: Rutina de calentamiento con juegos
- Logro de objetivos: Actividades principales
- Vuelta a la calma (relax): Dinámicas de relajación
- Feedback (análisis): Reflexión grupal
5 sesiones progresivas:
- Sesión 1: Ayudar y cooperar
- Sesión 2: Somos lobos solidarios
- Sesión 3: Comunicar en equipo
- Sesión 4: Liderar con sentido
- Sesión 5: Practicar bijbol
2 Sesiones 1-3: Cooperación y comunicación
PremiumSesión 1 — Ayudar y cooperar: Pilla fitball, introducción al bijbol con ronda de pases y conducciones. Vuelta a la calma con Zip Zap Bob Boing.
Sesión 2 — Somos lobos solidarios: Pilla a cadea, lobos y corderos (proteger pirámide de conos con fitball), tareas de velocidad y tiros a portería con secuencia de pase.
Sesión 3 — Comunicar en equipo: Tuli Pan con fitball, protege flores, globos diana, carrera de relevos conduciendo fitball. Polinízame: sentido del oído en círculo.
3 Sesiones 4-5: Liderazgo y partidos de Bijbol
PremiumSesión 4 — Liderar con sentido: Líder guía con fitball, actividades con ojos vendados y comunicación sonora, ataques y defensa con y sin oposición (6vs2). Yoga con fitball y masajes por parejas.
Sesión 5 — Practicar Bijbol: Repaso de reglas con Just in Time Teacher (Kahoot), ataques-defensa, partidos combinados con mini circuitos de técnica (conducciones, pases y tiros). Stacking colaborativo.
4 Reglamento Bijbol + materiales
PremiumPack completo con el reglamento oficial del Bijbol (2023) y todos los materiales de la unidad:
- Reglamento oficial Bijbol 2023 (PDF)
- Fichas de sesión imprimibles
- Dinámica Zip Zap Bob Boing explicada
- Organización de circuitos técnicos
- Rúbrica de evaluación cooperativa